獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 1 號飯店 - 水原

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 50 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 每日客房清潔服務
  • 免費自助停車

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【張秉鳳】

近日禽流感疫情席捲歐洲及日、韓等國,全球多國遭受大規模家禽及經濟損害,農委會主委曹啟鴻呼籲,這次疫情極有可能發生人禽共染,需徹底防制。國內新創公司優尼克生技開發的專利UC-1氣態二氧化氯水溶液經與兩岸頂尖實驗室團隊合作試驗,證實可殺死99.9%禽流感、A型、B型流感及腸病毒,為高風險傳染性疾病防疫利器。

優尼克生技研發總監殷豪章表示,今年團隊與長庚大學新興病毒研究中心、大陸國家重點實驗室廣東呼吸研究所等頂尖團隊合作,以UC-1氣態二氧化氯水溶液,針對禽流感、A型、B型流感及腸病毒等高風險傳染性疾病進行試驗,證實殺病毒率達99.9%,深受防疫專家肯定,稱許為防疫新利器。

日前舉辦的2016年第四屆世界健康大會暨第五屆世界食品與營養大會專題講座,高苑科大王盛世教授受邀,從與優尼克共同研發的經驗出發,分享禽流感防治新利器-高階UC-1氣態二氧化氯水溶液。

王盛世指出,二氧化氯(ClO2)殺菌、殺病毒之消毒效果極佳,且不會產生三鹵甲烷(THMs)、溴化鹽等副產物,相較於其它消毒劑,二氧化氯對環境產生有害物質為最少。二氧化氯已被世界衛生組織(WHO)列為A1級安全消毒劑,美國環境保護署(EPA)批淮用於農業、養殖業、畜產業等。

王盛世分析,目前二氧化氯用於產業主要以穩定型二氧化氯(酸化亞氯優雅酸鈉)與氣態型二氧化氯等二種,「穩定型二氧化氯」是以A劑(亞氯酸鈉)和B劑(酸劑)混合,反應後之溶液主要成分為亞氯酸根離子,約有65-95%,而二氧化氯氣體濃度並不高;反觀「氣態型」二氧化氯為二氧化氯氣體分子溶於水中,無「穩定型二氧化氯」的問題,優尼克的UC-1氣態二氧化氯水溶液即屬於此類的產品。

優尼克生技營運總監馬瑞?指出,現今一般禽畜場消毒上多使用化學藥劑或漂白水,根據研究顯示,禽畜場常使用化學藥劑易造成抗藥性現象,而漂白水不當使用,更將同時嚴重危害禽畜及飼養業者的健康。一年多來優尼克投入大量資源進行研發及驗證,確保UC-1氣態二氧化氯水溶液針對病毒、細菌防制的高殺死率、無殘留與使用安全性,屬高規格防疫措施。



現今社會生活步調緊湊,工作壓力大,熬夜應酬,生活作息不正常,三餐飲食不規律,累積的身心靈各方面因素及生活壓力,無法自我調適,導致自律神經失調,造成飯店大腸蠕動不正常,因而產生大腸激躁症。

大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群,就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感,一受到刺激就容易反應過度,出現腸道功能性障礙的症狀,如反覆便祕或腹瀉,或兩者混合型,且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣,嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象,隨時要跑廁所。

引發腸躁症的因素有很多,像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染,而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。

大腸激躁症的預防與治療,可從以下各方面開始著手:

一、飲食自助旅行便宜地點習慣:

(1)維持規律的進食時間:固定時間進食,讓腸子規律的發揮功能;避免暴飲暴食,最好少量多餐。

(2)攝取高纖維質食物:蔬果豐富的纖維質CP值超高,可以幫助排便,減緩水瀉。

(3)喝足夠的水分:多喝水可幫助排便順利。

(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品,以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。

二、規律運動:有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次,每次至少三十分鐘,規律運動可以增加代謝及心肺功能,更可提升免疫力,紓解生活壓力。

三、壓力調適:焦慮和心理壓力容易引起腸道問題,如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等,適時調整壓力,可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠,亦可尋求心理諮詢與情感支持。

四、藥物治療:在藥物的使用上,包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。

五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等):可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告,益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的,也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。

對於症狀較輕微的患者,可依靠自身的情緒管理控制,或改善飲食、生活型態得到症狀緩解,但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。

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